Hong Kong, kindo-hkg.com – Ibu hamil kadang menjadi banyak minum dan makan di malam hari. Tapi perlu diperhatikan nih apa yang diminum dan makan. Karena kalau konsumsi manis akan berbahaya, kenapa?
Berikut penjelasan menurut dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG., MKes.
Ibu hamil mempunyai bakat diabetes atau diabetogenik. Diabetogenik adalah zat yang memicu terjadinya kenaikan kadar gula darah pada penyakit diabetes. Maka akan berbahaya jika pola makannya salah dan terlalu banyak makan minum manis. Ini yang berisiko sebabkan diabetes dalam kehamilan.
Menurut dr. Ardiansjah, ibu hamil sering mengalami haus dikarenakan adanya volume darah yang meningkat dan menimbulkan rasa gerah.
“Sebenarnya kalau minum air banyak itu memang wajar. Karena saat kehamilan, volume darah, cairan itu meningkat. Sehingga bisa sebabkan suhu tubuh meningkat. Jadi ada rasa gerah. Inilah yang menyebabkan bumil jadi haus dan pengen banyak minum,” Jelas spOGman di rumah sakit Siloam Semanggi ini.
Seperti halnya mengkonsumsi air es bagi ibu hamil tidak akan membuat bayi lahir dengan berat badan di atas normal. Minum es saat cuaca sedang terik atau bukan di jam tidur malam dapat membantu tubuh ibu hamil terasa segar dan terhidrasi.
“Air dingin pun enggak masalah, tidak akan bikin anaknya jadi gedhe. Asalkan, di luar jam tidur, bumil buang air kecil setiap 3 jam sekali,” tambahnya.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu hamil sangat penting untuk diperhatikan, agar tidak mudah terkena diabetes atau diabetogenik.
“Sekali lagi, apa yang diminum dan dimakan menjadi penting ya. Hati-hati dalam konsumsi karena bumil itu diabetogentik,” dr. Ardiansjah menegaskan. (adm)
